Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Damon Shaw Ellã« Ward & Ellã« Ward và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #276
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damon Shaw Ellã« Ward

Ellã« Ward

Damon Shaw

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (58%)

Stations26:21 (35%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km0.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	406
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	137
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:49	484
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:35	226
Running 5	5:21	-
Rowing	4:34	330
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:51	529
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:28	313
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:06	357
Running Total	43:20	304
Roxzone Total	5:04	222

Phân tích HYROX: Damon Shaw Ellã« Ward & Ellã« Ward và 1 người khác - London 01:14:39 | HyCoach