Phân tích HYROX: Emily De Luzy Henry Brown & Henry Brown & 1 autre - London 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily De Luzy Henry Brown & Henry Brown & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily De Luzy Henry Brown

Henry Brown

Emily De Luzy

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (61%)

Stations24:20 (32%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+12.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:53	115
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:44	78
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:33	14
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:14	507
Running 5	6:00	-
Rowing	4:24	200
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:28	62
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:07	173
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:57	261
Running Total	45:33	423
Roxzone Total	5:02	217