Phân tích HYROX: Daniel Sabato Lauren Sheppard & Lauren Sheppard & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Sabato Lauren Sheppard

Lauren Sheppard

Daniel Sabato

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (58%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+12.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	352
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:51	162
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:31	353
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:09	475
Running 5	5:51	-
Rowing	4:39	412
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	375
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:35	368
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:46	168
Running Total	43:21	305
Roxzone Total	5:39	370

Phân tích HYROX: Daniel Sabato Lauren Sheppard & Lauren Sheppard & 1 autre - London 01:15:17 | HyCoach