Phân tích HYROX: Natasha Lewis Alex Jones & Alex Jones & 1 autre - London 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natasha Lewis Alex Jones & Alex Jones & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #173
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natasha Lewis Alex Jones

Alex Jones

Natasha Lewis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (56%)

Stations27:49 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-2.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	533
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:02	345
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:44	447
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:57	391
Running 5	5:39	-
Rowing	4:49	573
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:41	317
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:29	326
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:53	662
Running Total	42:47	270
Roxzone Total	5:50	423