Phân tích HYROX: Jamie Smith Gemma Louise Beck & Gemma Louise Beck & 1 autre - London 01:16:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Smith Gemma Louise Beck & Gemma Louise Beck & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:44
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Smith Gemma Louise Beck

Gemma Louise Beck

Jamie Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (56%)

Stations29:10 (38%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-1.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:23	677
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:03	364
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:28	9
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:44	674
Running 5	5:20	-
Rowing	4:39	411
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:57	626
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:10	569
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:46	790
Running Total	42:45	268
Roxzone Total	4:53	176