Phân tích HYROX: Jade Smith Phil Goncalves & Phil Goncalves và 1 người khác - London 01:17:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Smith Phil Goncalves & Phil Goncalves và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:05
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Smith Phil Goncalves

Phil Goncalves

Jade Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (58%)

Stations26:19 (34%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+11.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:43	17
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:53	199
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:36	390
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:30	603
Running 5	6:04	-
Rowing	4:17	106
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:31	104
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:31	341
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:18	487
Running Total	45:04	400
Roxzone Total	5:47	410