Phân tích HYROX: Alex Lyon Jessica Roberts & Jessica Roberts & 1 autre - London 01:17:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Lyon Jessica Roberts & Jessica Roberts & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #347
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Lyon Jessica Roberts

Jessica Roberts

Alex Lyon

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (57%)

Stations27:19 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+5.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:00	235
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:52	174
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:45	451
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:41	273
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	485
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:43	356
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:23	645
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:12	434
Running Total	44:10	343
Roxzone Total	5:52	437