Phân tích HYROX: Amy Waters Duncan Marsh & Duncan Marsh & 1 autre - London 01:17:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Waters Duncan Marsh & Duncan Marsh & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Waters Duncan Marsh

Duncan Marsh

Amy Waters

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:32 (58%)

Stations26:47 (35%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+2.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:03	283
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:14	529
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:56	104
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	202
Running 5	5:53	-
Rowing	4:50	580
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:50	492
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:27	661
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:55	248
Running Total	44:32	365
Roxzone Total	6:06	494