Phân tích HYROX: Natalie Carder George Crone & Natalie Carder và 1 người khác - London 01:17:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Carder George Crone & Natalie Carder và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:35
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #196
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Carder George Crone

Natalie Carder

George Crone

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:52 (56%)

Stations28:02 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+11.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:15	556
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:20	621
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:06	168
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:47	688
Running 5	5:53	-
Rowing	4:45	508
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:40	285
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:16	234
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:53	663
Running Total	43:52	331
Roxzone Total	5:46	407