Phân tích HYROX: Naomi Thorby Russell Noble & Naomi Thorby và 1 người khác - London 01:18:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Naomi Thorby Russell Noble & Naomi Thorby và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:38
Xếp hạng: #390
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Naomi Thorby Russell Noble

Naomi Thorby

Russell Noble

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (56%)

Stations29:05 (37%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+6.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	399
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:20	616
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:33	370
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:51	697
Running 5	5:39	-
Rowing	4:38	391
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:42	344
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:21	634
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:32	559
Running Total	43:56	332
Roxzone Total	5:43	388