Phân tích HYROX: Tom Mitchell Emma Street & Emma Street và 1 người khác - London 01:19:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Mitchell Emma Street & Emma Street và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:19:44
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #231
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Mitchell Emma Street

Emma Street

Tom Mitchell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (60%)

Stations25:26 (32%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+9.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:01	262
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:59	292
Running 3	6:27	-
Sled Pull	2:52	81
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:49	343
Running 5	6:10	-
Rowing	4:30	278
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:52	537
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:43	412
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:40	108
Running Total	47:53	556
Roxzone Total	6:29	576