Phân tích HYROX: Tom Beech & Nicola Roberts Tom Beech & 1 autre - London 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Beech & Nicola Roberts Tom Beech & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #434
Xếp hạng AG: #232
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Beech

Nicola Roberts Tom Beech

Nicola Roberts

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (58%)

Stations27:50 (35%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+3.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:19	629
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:55	225
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:43	438
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:55	383
Running 5	6:03	-
Rowing	4:22	170
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:06	742
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:27	660
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:03	324
Running Total	46:35	484
Roxzone Total	5:26	307