Phân tích HYROX: Tara Kafke Russ Doman & Tara Kafke và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:20:24
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #241
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tara Kafke Russ Doman

Tara Kafke

Russ Doman

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (61%)

Stations25:18 (31%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+24.4%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:17	595
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:07	424
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:09	183
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:07	58
Running 5	6:26	-
Rowing	4:35	356
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:40	288
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:41	400
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:42	133
Running Total	49:23	631
Roxzone Total	5:47	412

Phân tích HYROX: Tara Kafke Russ Doman & Tara Kafke và 1 người khác - London 01:20:24 | HyCoach