Phân tích HYROX: Sophie Waldron Adam Davis & Adam Davis và 1 người khác - London 01:20:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Waldron Adam Davis & Adam Davis và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:43
Xếp hạng: #468
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Waldron Adam Davis

Adam Davis

Sophie Waldron

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (55%)

Stations30:26 (38%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+7.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:17	585
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:58	267
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:04	594
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:04	735
Running 5	5:59	-
Rowing	4:51	595
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:46	415
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:26	658
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:00	684
Running Total	44:36	370
Roxzone Total	5:46	405