Phân tích HYROX: Elliot Phillips Emma Chapman & Emma Chapman và 1 người khác - London 01:21:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Phillips Emma Chapman & Emma Chapman và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elliot Phillips Emma Chapman

Emma Chapman

Elliot Phillips

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:26 (61%)

Stations25:51 (32%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+4.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:05	325
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:04	368
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:41	430
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:48	334
Running 5	6:21	-
Rowing	4:22	167
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:37	221
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:33	353
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:41	114
Running Total	49:26	639
Roxzone Total	5:52	434