Phân tích HYROX: Robert Hart & Rhiain John Robert Hart & 1 autre - London 01:21:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Hart & Rhiain John Robert Hart & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:21:18
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #255
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Hart

Rhiain John Robert Hart

Rhiain John

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (55%)

Stations29:42 (36%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+1.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:19	617
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:23	644
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:20	680
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	525
Running 5	5:52	-
Rowing	4:46	528
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:43	351
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:43	721
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:11	432
Running Total	44:45	377
Roxzone Total	6:56	653