Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nigel Little & Jenny Ruscoe

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:41
Xếp hạng: #503
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nigel Little

Jenny Ruscoe

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:17 (58%)

Stations28:06 (34%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:30	762
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:07	425
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:14	219
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:23	560
Running 5	6:12	-
Rowing	4:44	502
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:46	423
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:23	646
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:59	279
Running Total	47:17	524
Roxzone Total	6:22	562

Phân tích HYROX: Nigel Little & Jenny Ruscoe - London 01:21:41 | HyCoach