Phân tích HYROX: Lyndsey Forfar & Tom Jones - London 01:22:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lyndsey Forfar & Tom Jones

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #512
Xếp hạng AG: #263
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lyndsey Forfar

Tom Jones

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (60%)

Stations26:31 (32%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+7.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:16	575
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:08	432
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:34	728
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	1:57	27
Running 5	6:21	-
Rowing	4:29	268
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:41	322
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:23	283
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:03	330
Running Total	49:32	645
Roxzone Total	6:01	473