Phân tích HYROX: Tom Dennison Sarah Brown & Sarah Brown & 1 autre - London 01:24:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Dennison Sarah Brown & Sarah Brown & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:09
Xếp hạng: #573
Xếp hạng AG: #294
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Dennison Sarah Brown

Sarah Brown

Tom Dennison

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (55%)

Stations31:34 (37%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km-0.9%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:25	698
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:30	718
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:34	726
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:34	627
Running 5	6:01	-
Rowing	4:56	646
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:25	873
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:33	682
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:37	594
Running Total	46:24	477
Roxzone Total	6:15	539