Phân tích HYROX: Nathan Wood Emily Bullock & Emily Bullock & 1 autre - London 01:24:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Wood Emily Bullock & Emily Bullock & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:40
Xếp hạng: #582
Xếp hạng AG: #299
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Wood Emily Bullock

Emily Bullock

Nathan Wood

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (56%)

Stations29:42 (35%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+5.0%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:56	176
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:18	599
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:25	697
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:34	623
Running 5	6:04	-
Rowing	4:51	600
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	425
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:59	504
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:52	657
Running Total	47:15	521
Roxzone Total	7:48	764