Phân tích HYROX: Jack Charman Lauren Goddard & Lauren Goddard & 1 autre - London 01:28:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Charman Lauren Goddard & Lauren Goddard & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:29
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #173
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Charman Lauren Goddard

Lauren Goddard

Jack Charman

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:48 (60%)

Stations28:56 (33%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+14.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:15	557
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:07	419
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:05	606
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	572
Running 5	6:53	-
Rowing	4:30	290
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:11	796
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:08	559
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:15	465
Running Total	52:48	761
Roxzone Total	6:48	629