Phân tích HYROX: Lucy Thomson Mike Long & Mike Long và 1 người khác - London 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Thomson Mike Long & Mike Long và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #690
Xếp hạng AG: #345
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Thomson Mike Long

Mike Long

Lucy Thomson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:38 (62%)

Stations26:06 (29%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+3.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:02	277
Running 2	7:02	-
Sled Push	1:45	93
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:03	149
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	441
Running 5	7:19	-
Rowing	4:31	295
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:38	257
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:07	553
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:54	239
Running Total	55:38	824
Roxzone Total	7:25	721