Phân tích HYROX: Alexa Fernandez Daneysa Berdejo & Daneysa Berdejo & 1 autre - Houston 01:12:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexa Fernandez Daneysa Berdejo & Daneysa Berdejo & 1 autre

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexa Fernandez Daneysa Berdejo

Daneysa Berdejo

Alexa Fernandez

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (56%)

Stations28:46 (40%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:27	5
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:56	10
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:17	7
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:08	5
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	3
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:39	5
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	40:33	3
Roxzone Total	3:27	1