Phân tích HYROX: Kayla Self Mercedes Boucher & Mercedes Boucher và 1 người khác - Houston 01:19:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kayla Self Mercedes Boucher & Mercedes Boucher và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Kayla Self Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Kayla Self

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (58%)

Stations27:44 (35%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+8.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:45	1
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:50	3
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:00	4
Running 5	5:54	-
Rowing	4:45	2
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:58	5
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:56	6
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:11	7
Running Total	46:02	7
Roxzone Total	5:23	6