Phân tích HYROX: Taylor Howell Shariq Khan & Shariq Khan và 1 người khác - Houston 01:05:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Taylor Howell Shariq Khan & Shariq Khan và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Taylor Howell Shariq Khan

Shariq Khan

Taylor Howell

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (60%)

Stations22:18 (34%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+3.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	88
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	40
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:37	28
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:02	22
Running 5	4:56	-
Rowing	4:12	22
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:44	18
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:41	17
Running Total	39:04	22
Roxzone Total	3:48	22