Phân tích HYROX: Ryan Aaser & Minh Tran - Houston 01:19:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Aaser & Minh Tran

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Aaser

Minh Tran

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (59%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:03	62
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:12	127
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:32	101
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:48	75
Running 5	5:49	-
Rowing	4:49	104
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:14	110
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:16	53
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:15	90
Running Total	46:26	70
Roxzone Total	5:45	79