Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sydney Smith Sydney Makowski & Sydney Makowski và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:34
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sydney Smith Sydney Makowski

Sydney Makowski

Sydney Smith

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:02 (60%)

Stations25:31 (31%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+8.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:18	17
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:20	29
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:45	77
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:12	53
Running 5	6:43	-
Rowing	4:44	21
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:19	146
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:04	45
Running 8	6:53	-
Wall Balls	2:49	29
Running Total	50:02	66
Roxzone Total	8:05	140

Phân tích HYROX: Sydney Smith Sydney Makowski & Sydney Makowski và 1 người khác - Houston 01:23:34 | HyCoach