Phân tích HYROX: Ashley Meza Janice Nicholson & Janice Nicholson và 1 người khác - Houston 01:27:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Meza Janice Nicholson & Janice Nicholson và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:27:25
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Meza Janice Nicholson

Janice Nicholson

Ashley Meza

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (56%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+6.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:53	122
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:59	192
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:04	184
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:30	88
Running 5	6:17	-
Rowing	5:32	158
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:14	124
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:14	135
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:09	98
Running Total	49:05	60
Roxzone Total	7:50	131