Phân tích HYROX: Ana Alvarez Derek Nelson & Derek Nelson và 1 người khác - Houston 01:05:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ana Alvarez Derek Nelson & Derek Nelson và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Alvarez Derek Nelson

Derek Nelson

Ana Alvarez

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (60%)

Stations22:29 (34%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:59	18
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:46	44
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	5:04	-
Rowing	4:08	4
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:57	52
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:00	24
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	39:15	19
Roxzone Total	3:53	19