Phân tích HYROX: Rob Pettyjohn - Houston 01:04:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Pettyjohn

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Pettyjohn

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (54%)

Stations26:45 (41%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+12.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:30	175
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:29	119
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:27	20
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:47	11
Running 5	4:21	-
Rowing	4:26	33
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	22
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:19	13
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:59	17
Running Total	34:37	27
Roxzone Total	3:20	12