Phân tích HYROX: Michael Mingone

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Michael Mingone

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Mingone

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (57%)

Stations26:57 (36%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+15.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:06	27
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:30	121
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:58	71
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:44	73
Running 5	5:42	-
Rowing	4:16	6
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:56	45
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:33	4
Running Total	42:33	127
Roxzone Total	4:46	95

Phân tích HYROX: Michael Mingone - Houston 01:14:11 | HyCoach