Phân tích HYROX: Josh Smith - Houston 02:03:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Smith

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:03:38
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Smith

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:08 (21%)

Stations42:59 (35%)

Roxzone54:35 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định11:24/km-81.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:32	195
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:02	22
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:06	84
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	8:30	369
Running 5	-	-
Rowing	5:26	327
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:07	94
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:30	347
Running 8	27:16	-
Wall Balls	8:46	331
Running Total	26:08	3
Roxzone Total	54:35	401