Phân tích HYROX: Sarah Vanier - Houston 01:19:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Vanier

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Vanier

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (54%)

Stations31:07 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+11.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:41	21
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:10	50
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:32	28
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:02	64
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	2
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:27	74
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:38	68
Running Total	42:49	46
Roxzone Total	5:21	76