Phân tích HYROX: Debrenda Nash - Houston 01:29:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Debrenda Nash

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:40
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Debrenda Nash

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (54%)

Stations35:27 (39%)

Roxzone6:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+18.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:46	197
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:41	140
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:54	49
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:58	62
Running 5	6:13	-
Rowing	5:57	178
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:31	121
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:04	112
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:36	66
Running Total	48:06	94
Roxzone Total	6:12	117