Phân tích HYROX: Kirt Warrack

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:35:37
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Kirt Warrack

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:22 (49%)

Stations42:52 (45%)

Roxzone5:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+13.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:11	36
Running 2	5:38	-
Sled Push	4:49	72
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:40	52
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:47	32
Running 5	6:10	-
Rowing	4:38	45
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	3:19	69
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:40	54
Running 8	6:52	-
Wall Balls	9:48	73
Running Total	47:22	66
Roxzone Total	5:28	53

Phân tích HYROX: Kirt Warrack - Houston 01:35:37 | HyCoach