Phân tích HYROX: Marissa Palmer - Houston 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marissa Palmer

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Marissa Palmer

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (51%)

Stations32:47 (44%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:46	30
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:29	27
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:01	17
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:25	28
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	26
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:06	14
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:11	11
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	38:14	20
Roxzone Total	3:27	10