Phân tích HYROX: Kim Cole - Houston 01:18:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Cole

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kim Cole

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (51%)

Stations34:51 (44%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:47	31
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:16	46
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:10	20
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:29	30
Running 5	5:18	-
Rowing	4:57	19
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:01	9
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:00	9
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:11	22
Running Total	40:09	29
Roxzone Total	3:35	15