Phân tích HYROX: Danny Rae - Dublin 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Rae

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Danny Rae

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (46%)

Stations38:17 (49%)

Roxzone4:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.5%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:55	6
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:29	18
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:19	45
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:36	18
Running 5	4:52	-
Rowing	4:18	14
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:01	21
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:18	22
Running 8	4:42	-
Wall Balls	9:21	77
Running Total	35:47	10
Roxzone Total	4:06	20