Phân tích HYROX: Chris Kirk

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:59
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Chris Kirk

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (51%)

Stations35:04 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.0%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:09	34
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:58	5
Running 3	5:22	-
Sled Pull	7:17	44
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:43	24
Running 5	5:31	-
Rowing	4:20	19
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:44	13
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:59	14
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:54	38
Running Total	40:28	34
Roxzone Total	4:31	36

Phân tích HYROX: Chris Kirk - Dublin 01:19:59 | HyCoach