Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Nangle

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:26:22
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Joe Nangle

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (48%)

Stations40:48 (47%)

Roxzone4:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+16.3%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:03	22
Running 2	4:55	-
Sled Push	5:15	75
Running 3	5:25	-
Sled Pull	8:05	54
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:36	51
Running 5	5:42	-
Rowing	4:22	23
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:31	58
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:40	38
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:16	50
Running Total	41:09	43
Roxzone Total	4:28	34