Phân tích HYROX: Liam Hegarty - Dublin 01:27:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Hegarty

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:27:11
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Liam Hegarty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (48%)

Stations40:28 (46%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+45.0%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:19	60
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:39	22
Running 3	5:10	-
Sled Pull	8:48	62
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:34	17
Running 5	5:13	-
Rowing	4:54	75
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:23	51
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:23	58
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:28	54
Running Total	41:50	52
Roxzone Total	4:58	52