Phân tích HYROX: Gary Walsh - Dublin 01:36:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Walsh

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:36:06
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Gary Walsh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (49%)

Stations41:17 (43%)

Roxzone7:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+12.9%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:29	81
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:19	49
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:55	38
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:15	78
Running 5	6:30	-
Rowing	4:34	45
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:33	61
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:23	59
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:49	37
Running Total	47:01	75
Roxzone Total	7:52	89