Phân tích HYROX: Aoife O Rourke - Dublin 01:12:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife O Rourke

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Aoife O Rourke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (53%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone3:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+15.7%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:41	17
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:21	8
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:10	6
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:03	2
Running 5	5:21	-
Rowing	4:20	1
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:43	2
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:05	10
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:25	2
Running Total	38:43	4
Roxzone Total	3:32	3