Phân tích HYROX: Ryan Savage

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Savage

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (45%)

Stations41:44 (50%)

Roxzone4:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+11.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:13	22
Running 3	4:57	-
Sled Pull	10:40	63
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	5
Running 5	4:59	-
Rowing	4:39	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:25	25
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:47	27
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:12	38
Running Total	37:50	2
Roxzone Total	4:31	20

Phân tích HYROX: Ryan Savage - Dublin 01:24:01 | HyCoach