hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Joanne Mcgranaghan
HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023
Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL
Joanne Mcgranaghan
Tổng thời gian
02:06:45
Xếp hạng
#69
Xếp hạng AG
#9
Hạng
SOLO · PRO
JM
Joanne Mcgranaghan
28-29
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
57:17 (45%)
Stations
61:55 (49%)
Roxzone
7:37 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
7:10/km
+4.6%
16.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:15
-
SkiErg
5:27
67
Running 2
7:14
-
Sled Push
7:55
73
Running 3
7:18
-
Sled Pull
7:49
44
Running 4
7:20
-
Burpee Broad Jump
8:33
69
Running 5
7:56
-
Rowing
5:57
63
Running 6
7:31
-
Farmers Carry
4:25
70
Running 7
7:34
-
Sandbag Lunges
8:33
71
Running 8
8:13
-
Wall Balls
13:16
70
Running Total
57:17
70
Roxzone Total
7:37
69
