Phân tích HYROX: Laurence Farrington

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Laurence Farrington

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (49%)

Stations32:52 (45%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+9.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	102
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:40	98
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:05	325
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:27	164
Running 5	4:55	-
Rowing	4:53	361
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	50
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:22	173
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:37	136
Running Total	36:18	24
Roxzone Total	4:40	181

Phân tích HYROX: Laurence Farrington - Dublin 01:13:46 | HyCoach