Phân tích HYROX: Jamie Burns - Dublin 01:14:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Burns

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Burns

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (55%)

Stations29:43 (40%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+7.6%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:19	197
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:16	336
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:25	24
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:09	20
Running 5	5:35	-
Rowing	4:27	50
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:05	334
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:15	13
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:47	159
Running Total	41:08	117
Roxzone Total	4:07	72