Phân tích HYROX: Anthony Mcshane - Dublin 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Mcshane

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Mcshane

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (53%)

Stations32:45 (42%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.3%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:23	271
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:02	244
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:42	52
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:44	228
Running 5	5:30	-
Rowing	4:31	94
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:48	135
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:32	214
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:03	202
Running Total	40:52	109
Roxzone Total	3:54	46