Phân tích HYROX: Daniel Burns - Dublin 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Burns

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Burns

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (51%)

Stations34:00 (43%)

Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+11.9%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:28	364
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:41	106
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:46	240
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:22	151
Running 5	5:19	-
Rowing	4:41	203
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:50	170
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:14	145
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:58	335
Running Total	40:22	88
Roxzone Total	4:09	78