Phân tích HYROX: Jack Croft - Dublin 01:19:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Croft

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Croft

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (54%)

Stations32:21 (41%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-0.3%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:22	240
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:03	255
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:24	152
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:00	93
Running 5	5:47	-
Rowing	4:27	47
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:50	169
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	170
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:54	186
Running Total	42:47	186
Roxzone Total	4:38	175